Kristine Steensen terapi

Gestaltterapeut MNGF Oslo – Nesodden – vandretelefon – skjerm

Individualterapi
Vandretelefon
Parterapi
Gruppeterapi
Om gestaltterapi
Om økopsykoterapi
Priser og timebestilling
Personvernerklæring
Kristine Steensen – faglig bakgrunn

Lik dette:

Lik Laster...

Instagram

Jeg er glad i leveregler og rettesnorer, såkalte introjekter. Det gjør ofte livet enklere syns jeg. Men nå, i sen-høst, vil jeg utfordre den erkenorske levereglene: ut på tur - aldri sur! Høsten er vakker, ingen tvil om det, men min kropp er også i høst. Den vil også krympe seg sammen, visne, legge seg til rette, og hvile. I hjørnet av sofaen for eksempel. Det er ikke alltid nå fortiden at min kropp vil ut på tur uten å bli sur. Så jeg vil slå et slag for at sofa kan være godt, viktig og riktig. Spesielt om høsten. #høst #utpåturaldrisur #hvile #awareness #introjekt #kontaktformer #natur #tavare #kropp #helhet #gestaltterapi #psykoterapi #kristine_gestaltterapeut

Hvile.

Ensomhetsfølelse er vi paradoksalt nok ikke alene om. Det kan kjennes trygt når vi har blitt vant med den. Som en venn. Det kan også være trist og vondt. Fravær av noe… stillhet og stillstand… meningsløst… tomt. Som om verden er et sted der ute, og vi ikke selv er en del av den. Medisin mot ensomhet er kontakt. Kontakt nærer hjertet, sansene og tankene. Det er virkelig verdt å prøve både en og flere ganger. Vi er ikke alene.

Alkohol og andre rusmidler kan være nyttige, og kanskje de best tilgjengelige, hjelpemidler for å tåle vanskelige følelser som f.eks. ensomhet. Men når hjelpemiddelet ikke lenger lindrer, og isteden medfører smerte og lidelse, da oppsøker mange terapi. I terapi kan du få støtte til å oppdage andre måter å tåle det vanskelige på. Og du kan oppdage at dine følelser og handlinger er en del av og en respons til omgivelsene du lever i. Kjenner du deg igjen? Ønsker du en endring? Det er ikke lett å be om hjelp når du er nede, det vet jeg, derfor sier jeg bare at jeg er her. Velkommen hit når du er klar nok til å gi det et forsøk. #kreativtilpasning #feltteori #ensomhet #rusbruk #ungdom #studentioslo #samtaleterapi #derognå #uferdigesituasjoner #traume #skam #bevissthet #oppmerksomhet #grünerløkka #nesodden #whereby #utendørsterapi #samtalepåtelefon #gestaltterapi #psykoterapi #relationshop_oslo #kristine_gestaltterapeut

Velkommen til samtale på Nesodden og i Oslo! Jeg gleder meg til å ta i mot gamle og nye klienter i min gestaltterapipraksis i Relationshop på Grünerløkka, og i kontor med uteområde på Nesodden. Ta kontakt for uforpliktende samtale. Ser frem til å høre i fra deg✨🙌🏻 #samtaleterapi #samtale #psykoterapi #gestaltterapi #norskgestaltinstitutthøyskole #uio #oslomet #høyskolenkristiania #kunsthøyskolenioslo #khio #arkitekthøyskolenioslo #oslo #hvaskjerioslo #nesodden #hvaskjerpånesodden #norskgestaltterapeutforening #grünerløkka #relationshop_oslo #kristine_gestaltterapeut

Gutten holdes oppe selv når han lar seg falle. Vinden tar han imot. Ved å erfare at kroppen støttes, feks av tyngdekraft eller vind, kan vår mentale oppmerksomhet også oppdage støtte. Her står jeg, akkurat nå. Mer enn det vet jeg ikke. Men jeg vet akkurat det, fordi jeg kjenner det i hele kroppen. Og da vet jeg faktisk en hel del. #støtte #grunn #grounding #herognå #natur #ecopsycotherapy #gestaltterapi #gestalt #gestaltpsykoterapi #psykoterapi #kristine_gestaltterapeut

Følg meg på Facebook

Følg meg på Facebook

Kristine Steensen terapi,

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Infokapselsretningslinjer

%d bloggere liker dette: